Witajcie chciałbym zacząć trenować brzuch. I mam kilka pytań. 1.Czy wystarczą klasyczne brzuszki? 2.Ilość serii i powtórzeń? 3.Czy by osiągnąć coś wymagany jest codzienny trening brzucha? Z góry dzięki, czekam na odpowiedzi. :)
jestem po intensywnym treningu sw po ktorym wypilem 50g mutanta a teraz koncze posilek potreningowy, oplaca sie o tej godzinie brac saszetke animal paka (20min po posilku)? przedemna jeszcze 2 posilki.
Mam pytanie. Postanowiłem nabrać na masie ale równocześnie chciałbym popracować bardziej nad brzuchem czy ma to sens? czy najpierw złapać mase a potem rzeźbić? pozdro : )
witam mam pytanie odnosnie brania animal pak wiem ze sie go bierze rano albo po posilku przed treningowyw ale nie wiem czy sie bierze tylko w dni treningowe, czy tez w nie trenigowe tez sie go bierze ??
Na początku pierwszego filmu zdjęcia. Akcja zaczyna się od 0:50 http://www.youtube.com/watch?v=FJnOFl2uJzo http://www.youtube.com/watch?v=vFJ0CPbcA3A http://www.youtube.com/watch?v=jhJnG2AEwIY
Witam !!! mam 15,5roku na silce trenuje 3miesiace pomijając reszte moich styczności ze sportem !!! Mam do was pytanie czy mógł bym sobie zakupić odźywkę Animal pak????
Witam jestem na cyklu xpand od dwoch tygodni i czuje sie okropnie zmeczony czy jak bym dozucil animal pak'a to czy te witaminki by pomogły -postawiły by mnie na nogi??
Biore animal paka już jaki czas jestem z niego bardzo zadowolony lecz chciałbym cos do niego dorzucic bardzo prosze o wypowiedz w tej kwestii. Pozdrawiam
Witam, mam pytanie dotyczace produktów wymienionych powyzej... co ogolnie sadzicie o połaczeniu tych suplementow w stosunku do budowy beztluszczowej masy i jak najlepiej Je razem dawkować... Pozdrawiam
Witam. Sprzedam nowe opakowanie animal pak. opakowanie ma 44 paczki w sobie. Cena to 90zl+KW lub odbiór osobisty Białystok/Łomża Prosze pisac na pw. Pozdrawiam
Mógłby mi ktos napisac jak to jeśc zeby było dobrze. Białko wiadomo wg potrzeb ale bardziej mam na mysli o jakiej porze dnia, przed czy po treningu itd. Wielkie dzieki za odpowiedzi